昨日、いつもより遠くのショッピングセンターまで足を延ばして買い物にいってきました。
特に予定していたわけじゃないんだけど、突然そこのショッピングセンターまでいかないと売っていない
チーズが食べたくなったので、突然思い立ち行ってきました。

そうしたら、すごく久しぶりに知人とバッタリ!
お互いびっくりして、カオマッカッカになるくらいでした、まるで赤面症みたいだねって
2人して笑ってしまいました。

そのくらい久しぶりでびっくりだったんです!
少し、喫茶店でお茶をしながらいろいろ話をすることができたのでよかったです♪
突然思いついてここまで来たといったら、うれしい偶然だねと。
本当にそうですね、知人もたまたま近くにきたから寄ったといっていました。
ウレシイ偶然だったけど、また近いうちにゆっくり食事でもしようと約束をして帰ってきました。
なんてことはないことかもしれないけど、私にとってはうれしいハプニングでした。

歯の白さ

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うちに来ていた化粧品 無料サンプル進呈のダイレクトメールはノエビア化粧品という封筒でしたが、自分にはほとんど縁がないだろうなとカタログやパンフレットをめくっていて、ヘアケアやスタイリングのページになりました。

そしてその次はデンタルケアをもありました。そうですよね。歯も大事なお化粧のポイントの一つですものね。

歯を健康的に、維持しておくというのはとても大事なことですし、また、難しいことだとつくづく思います。若いときは歯が白いのは当たり前だと思っていましたが、年とともにそうではないことがわかってきました。相当の治療費や維持をつぎ込まないと歯の白さは保てないのですし、何よりもケアを怠けることなく、けしておこたらないことですね。

我が家にはワンコがいっぱいいます。

だから普段はあんまり遠出ができないんだけど、

1年に1回くらいはね、みんな一緒に出かけたいと思っています。

 

ワンコたちも、冬は寒いでしょう。

だからお揃いで服を買おうと思うんだけど

ワンコの服ってね・・・結構高いんですよ。

下手したら人間の私よりもコストかかってるかも?って思うようなのもあります。

 

だけど、銀行 カードローンを見て、そんな不安も吹っ飛びました。

金利安いんですねぇ、これなら安心してちょっとだけかりることができます。

 

ワンコのトレンチコートを見つけたんだけど、めちゃくちゃかわいいんですよね。

これを買おうと思ってます。

私もトレンチコートきればおそろい~~♪

毛の色が黒とシルバーとゴールドなのでベージュのトレンチコートがよく似合うと思います。

来週から祖母が施設に入るそうで、ちょっとさみしい感じがします。

認知症で自宅で介護することが難しく、週に2回から3回自宅にヘルパーさんが来てくれていた
のですが、夜のトイレやヘルパーさんが来ない日の介護にも限界があるみたいです。

私も手伝うのですが、主に母が祖母の世話をしているでかなり負担になっているんだと思います。

今まで色々と世話していた分、祖母が家にいないのはちょっとさみしいです。

でも、症状が進行して、たまに徘徊して探し回ったこともあるので、事故とかの心配もあるから
施設に入った方が夜や徘徊の心配がないということです。

母の負担も減るし時間があるときは、施設に会いに行けばいいし外泊も許可されるということなので
祖母も同年代の友達ができていいと思います。

認知症の症状ももしかしたら軽くなるかもしれないし、ダメだと思ったらまた家で介護しようと
思っています。
乾燥肌が気になり、改善方法を調べてみたらお肌はヒアルロン酸やコラーゲンの減少で
ハリや潤いをなくしていくということなのです。

この頃は、身体の中から美肌成分を取ろうということがすすんでいて、お店でも
美肌成分をたくさん入れたメニューが多くあります。

美容に気をつけたお店が増えていて、コラーゲンが入っているラーメンや鍋料理を出している
お店をよく見るようになりました。

コラーゲンって手羽先や豚足に多く含まれているゼリー状の成分なのですが、
お肌プルプルの元です。

お店では、料理の中に入っているだけでなく球状になっていて後から入れてお客さんを楽しませる
って方法を取られているところもあります。

乾燥肌の改善のためということでも、そうでなくても楽しく食事ができそうなメニューです。

私は、まだ行ったことがないのですが近いうちに行ってみたいと思います。
爪のトラブルになっていませんか?
案外多いんですよね、爪のトラブルは。

特に女性の場合、先の細い靴を履いたり、ヒールの高い靴を履いたりで足を酷使しています。
若い時はそれでもまだいいのですが、年齢とともに足のトラブルに悩ませられます。

私は足がすぐにむくんでしまうんですね。
朝ちょうど良かった靴も夕方にはかなりきつくなってしまいます。

窮屈な靴を履いているから、小指が黒ずんでしまいました。

また、爪の切り方が悪かったのか、巻き爪にもなって、これが痛いんですね、結構。

また、足が蒸れてしまうせいか、水虫にもなってしまいました。
薬をつけたら、お風呂に入った後、皮膚がボロボロと取れてきました。

まさに一皮むけたというか...。
それで良くはなりましたが、まだ時々かゆみが出てきます。
小さい時にはかわいかった子供が、段々大きくなるにつれて生意気になって、反抗期には憎らしくなってきます。
あの子供は一体どこに行ったのでしょうか?

お母さんの後を一生懸命ついてきたかわいい姿は、反抗期になるとすっかりなくなってしまいます。

親の言うことは聞かないどころか、やってはいけないことをやってくれます。

どこをどう間違えてしまったのだろうか、と今は子育て 悩みの真っ最中です。

あんなに愛情を掛けて育てたのに、子供はそんなこと知らん顔。
かえって不足な点をあげつらい、攻撃をしてくる。

反抗期が過ぎて、大人になったら親に対して感謝するようになるというけれども、我が子にそのような日が来るのだろうか、と考える今日この頃です。

集中暖房

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これから寒い冬がやってきますね。
この季節になる時をつけなくてはならないのが、高血圧の人。

朝、寒いトイレで頑張っている時、または温かいお風呂に入って上がった時、充分注意しなくてはなりません。
そう、脳溢血です。

寒さで血管がギュっと縮み、血管が切れてしまうのです。
こうなると命が危険にさらされてしまいます。

以前テレビで聞いた話ですが、脳溢血は東北の青森や秋田に多いそうですね。
しかし、もっと寒い北海道は青森ほどではない。

この違いは、暖房設備の関係だそうです。

青森などは、暖房はこたつなどの部分暖房。
北海道は集中暖房で全室、トイレからお風呂場まで暖かくしているとのことです。
だから脳溢血の発生率に差が出てくるということです。

かくいう私は北海道出身だけれど、昔は集中暖房なんてありませんでしたけどね。
なくなってましたぁ~。

以前思い切って購入した洗顔用の石けんが取り扱いがなくなっていたのです。

毛穴のケア用にと思って購入したのですが、無くなりそうだったのでリピートしようと思って
行ったら無いのでとても残念です。

1個2000円もするのですが、泡がもっちりしていて洗い上がりもとても気持ちがいいのです。

さずがに、1個2000円もすると購入する人が少ないのかもしれません。

この石けんはサイズが他の物に比べると小さくて、でもしっかり泡たてるとものすごく
もっちりとした泡ができるのでやみつきになります。

毛穴の汚れをキレイに取り除いてくれる感じがしてお気に入りだったのです。

どこかで、またお見かけできませんでしょうかね~。

贅沢なケアをできる1商品だったので、また購入したいです。

こないだ久しぶりにライブに行ってきましたぁ~。

小さなライブハウスなのですが、何年ぶりだったでしょうか、、、。

少人数のところは本当に楽しいですね!

みんなが熱くて大盛り上がりで、10歳くらい若返った感じでしたよ。

昔はよく行っていたのですが、結婚してからはなかなか夜遊ぶことがなくて、本当に
楽しい夜遊びでした。

が、二の腕 引き締めをやった方がいいんじゃないのか?ってくらいに二の腕が
揺れていました。

熱いので半そでになったはいいのですが、腕を上げて手を振ると一緒に二の腕も揺れているのです。

楽しさと揺れが気になるのとで、おかしくて笑顔が絶えませんでしたよ。

きっと、ステージからもアノ人二の腕が揺れてるって思ったかもしれない。

次回のライブのために引き締め運動をしておいた方がいいかもしれないと思ったのです。

次回はいつ行けるかわかりませんが、こんなに揺れてたら恥ずかしいですよ><


スポーツの秋、読書の秋、色んなことに挑戦するのにとてもいい季節になりました。

昼間でもジョギングしようかと思うくらいに気持ちのいい風が吹いています。

運動をしようかと思っていますが、ただ運動をするのではなくて目的を持ってやろうと思います。

できれば、シェイプアップをしたいのですが併せてバストアップ方法をやろうかと思っています。

正直バストアップには興味がないというか信憑性を感じないのでやったことがなかったのですが、
今年は、色んなことに意欲的になろうと思っています。

意欲的にやることで自分に良い運や行いを呼び込もうと思っています。

意欲的にやれば、バストアップも効果が出るかもしれないと思い始めたのです。

脳をだますことは、何らしか効果がでてくるということを聞き効果を期待するのではなく、
やる行為を楽しんでやろうと思います。

今年も残り少ないのでバストアップもシェイプアップも頑張るゾォ~。

切実な願い

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もう十年近くなるんです、私がメガネをつけ始めて。

メガネを掛けた時は、なんだか違う自分になったようで少しうれしいような気持ちがありましたね。

でも、そんなのは最初のうちだけ。

だんだんメガネの不便さを実感し始め、切実に視力回復を願いました。

視力は一度低下してしまうとなかなか元には戻せないもの。

サプリメントも試してみました。

目にいい、というサプリメントだったから試してみたのですが、効果はありませんでした。

サプリメントに効果を求めること自体だめなのかもしれませんね。

今はもうあきらめています。

私の姉もやっぱり視力が低下してメガネを掛けているんですが、彼女も一番の願いは目が良くなることですって。

その気持ちすごく分かります。
日本人って近視の人が多いですよね。

ひと昔前の写真を見たんです。

当時はそんなにコンタクトレンズが流行っていたわけではないから、近視の人はメガネを掛けていたんです。

それに昔のメガネはふちが黒とか、濃い色。

それは何かの集合写真だったんですが、いやあ~多いわ多いわ、メガネメガネ...。

近視治療を行なってまず、勧められるのがメガネですからね。

多いはずです。

最近はメガネよりコンタクトの方が多いのか、そんなにメガネが目についたりはしませんね。

それと今はレーシックというレーザー光線による手術ができるようになり、まだ一般的ではないけれど、手術をする人も出てきたのでしょうね。

俳優やタレント、プロのスポーツ選手はこのレーシック手術を行なっているらしい。

まだまだ私たちには高根の花みたいだけど、これからは手術で治す時代なんでしょうね。

この間、石田純一を追った「ロンドンハーツ」を見てしまった。こん

なのに踊らされる自分がイヤだけど、でも、何気に入れたチャンネ

ルでさ、石田純一の豪邸を公開していて、それに驚き、見続けて

しまったんだよね。そう、あの人さ、TVでよく見かけるとはいえ、

バラエティであったり、クイズ番組であったりでしょ。さして仕事をし

ていないような印象なんだよね。でも、あれだけの家に住んでいる。

「そんなにお給料いいの?」って、ものすごく不思議に思ってしま

った。しかもさ、3年くらいで引越しをしたりしていた。本当に、そん

なにお金あるの? でもさ、結婚して豪華な生活をし続けたらさ、

自己破産 手続き することになっちゃいました・・・」な~んてね。

それくらい、本当に不思議なのです。誰か、石田純一が何であれ

だけ儲けているのか、教えてくれませんか? 気になって仕方ない

です。東尾理子ちゃんも心配だし・・・。誰かお願いします!

やはり、投資で悪事を働くっていう人は、世の中に多いらしく、

また捕まりましたね。早大投資サークルOBの27歳の男性がさ。

株の値段を釣り上げるように操作したんだってさ。そう、株を大

量購入して、値段だけ釣り上げておいて結局は売るんだってさ。

大学生のうちからそれをやっていて、27歳の現在までに40億も

儲けたとか。。株ってそういうことができるんだね。。ちなみに、

もしCFD取引とかでそんなことが出来たら、レバレッジ効果とか

でもっとものすごい利益を得られるんでしょうか? でも、CFD取

引は株ほど単純でなく、そんな「価格操作」みたいなことを意図

して行うことは不可能なんでしょうか? ともかく、人ってさ、一度

こういうことで味をしめたらそりゃ何回も行うよね。現に、3年間は

捕まらなかったんだもんね。でも、悲しいね。。頭のいい人がさ、

結局お金儲けのことしか考えてなかったっていうのが・・・ね。

生命保険 見直し をしようと思っているので
色々とネットで調べたり話を聞いたりしています。
ネットって情報量が多くて助かるのだけど、私の場合、パソコンの画面だとどうしても走り読みになってしまって
いまいち頭の中に入って来ないんですよね。
やっぱりちゃんと読みたいもの、頭に入れたいものは
手にとらないとダメです。
今回の生命保険の見直しも結局カタログを沢山貰ってきて
毎晩カタログと睨めっこ状態です。
それぞれ分かりやすく書いてあるんだけど、
比べるのが難しい。
わが家にとって一番得で、一番最適なのは一体どれなんだろうか?
全くわかりませんっ!
急ぎではないから、焦らずやろうとは思うけど
個人では難しいかな?
正直な気持です。

なんか妙に声がよい人がいますが、あれは生まれつき、天性のものなのでしょうか?

私もよい声、話し方をしたいのですが、あまりよい話し方ができている気がしません。

一応、ボイスの講習も受けたのですが。良い声を出すには、身体全体をうまく使って

発声することといわれました。あとは声はお腹から出す!

当たり前のことかもしれませんが、ボイスの講習は、私には新鮮なことばかりでした。

良い声を出すためには、姿勢も重要みたいです。下半身が強くしっかりしていると、

よい声が出せるようです。声は上半身で出すような気がするので、上半身のほうばかり

気にしてしまいがちですが、人間は下半身が安定していることが重要のようです。

なるほどね~下半身以前に私は、最近運動不足だし、基礎体力作りするかな~

あまりおおっぴらには出来ませんが、赤ちゃんがなかなか出来ません。

結婚当初は子供はまだまだ、、と思って避妊をしていましたが、

そろそろ年齢的なことも考えて、子宝を授かりたいです。

赤ちゃんが欲しい、と思った時ほど出来ないものなんですかね。

もしかして子宮筋腫があるのが原因でなければよいのですが。。。

婦人科の先生によると、子宮筋腫があっても妊娠・出産は普通どおりに

出来るということなんですけどね。

妊娠したら色々とやめなければいけないことがあります。

一番はタバコですね(^_^;)

喫煙している時点で、子供が欲しいなんて言ってる場合じゃないか。

夕食を作る時に、よくビール片手にキッチンドリンカーする人がいると

思いますが、私はビールではなくジュース片手に料理します。

毎日買い物に出た時に、ご褒美と称して100円くらいのカップの

ジュースを買うのです。カフェラテだったりつぶつぶドリンクだったり

しますが。先日、飲むヨーグルトらしきものが安く売られていたので

便秘 解消にもなるかな、と買ってみました。

いつもどおり、ストローを差して飲もうと思ったら...ストローがない。

よく見たらそれは飲むヨーグルトではなく、食べるヨーグルトだったのです。

なんと紛らわしい!ヨーグルトは四角でしょう~

ドリンク型にヨーグルトなんて作らないで欲しいですわ(-_-)

今日は何をやっても集中力に欠けます。生理痛が酷すぎて。。。

もともと生理痛は酷いほうではないのですが、実は数ヶ月ほど生理が

ない状態が続いていたんです。おめでたかな、、、とも思ったのですが

婦人科にて調べてみたところ、妊娠もなく排卵も起こってないので、

薬で生理を起させました。久しぶりに生理が来たせいか、生理痛の

痛みがはんぱなく痛く感じられます。

婦人科では、生理を薬で起させる場合、注射を打てば一発!

らしいんですが、私は「無理です!」と大騒ぎして断りました(笑)

注射は大嫌いで、特に筋肉注射を打つと失神してしまいます。

この間、オルソケラトロジーの説明を聞くために眼科に行ってきました。

オルソケラトロジーを受けるためには事前にいろんな準備が必要なようなので、

効果がでるまで結構時間がかかりそうです。

オルソケラトロジーはまだ日本ではメジャーではないので、診療を受けるのも大変!

それにしても、眼科っていろんなスタッフがいますよね。先生、視力検査の人、

目の機能回復の検査をする人、医療事務の人などなど・・

私、実は眼科の仕事に興味があるんですよね~ 特に視力検査担当(笑)

将来、眼科関連の仕事をしたいな~なんて思っています。

先生はともかく、眼科のスタッフになるためには、どんな資格が必要なんでしょうか。

眼科には検査スタッフは必ず必要だし、検査のための資格をもっていれば、

仕事には困らなそうですよね。眼科関連の資格さえあれば、この就職難の時代でも

就職先がありそうな気がしています。

せっかく買ったのに、読まずにそこら辺に置きっぱなしの本ってありませんか?

うちは結構あります(^^:) 最近主人に怒られました。

「この本は読まないのか!やる気がないのか?」と。

その本とは、骨盤ダイエットの本なのですが、その本に書かれていることを

実行すれば、出ているお腹が引っ込むとか。

そのフレーズに引かれてついつい買ってしまったんですけどね。

もちろん全く読んでない訳ではありません。

パラパラ興味があるページは読みました。

ですが、私が以前にやっていた自宅でやるエクササイズと全く同じ内容が

書かれていたんですよ。だから読まない。。。

というか骨盤ダイエットじたい、やる気あるんですかね?

急激な円高のせいで、FX投資で損をしてしまった人が増えているようです。

FX投資をする人が円高で損をするということは、円安の時に外貨を買ってして

しまったのですかね。ご愁傷様です・・私もFX投資で損したことがあるので・・

円高で、このように損をしてしまう人がいる代わりといってはなんですが、円高だと、

海外旅行にオトクに行くことができますよね。ドルなんて1ドル90円ぐらいだって!?

私が以前アメリカに行った時は、1ドル100円以上でした。それでも円高万歳!

とか思ってたのにねぇ。今は90円で100円の時に比べて、1割ぐらい安いから、

アメリカで買うものは、なんでも1割引状態です。アメリカに限らず、世界中で円高だから

どこの国でもお得に行けそうだよね。せっかくの海外旅行のチャンスなのに、

こんな時に、旅行に行くお金の余裕がない自分を呪いたい!


日中も家にいるものですから、自然とテレビはつけたままです。

何かしている時は消していますけどね。

昼間の時間帯は主婦層を狙ったかのように、テレビショッピングが非常に

多いです。今日はお腹など気になる部分に器具みたいのをつけて、

電気?を流せば、簡単にシェイプアップできるという商品が紹介されて

いました。脂肪吸引が必要なくらい(笑)脂肪がたまっている私は、

ついその時テレビに釘付けになってしまったんですけどね。

贅肉のついたモニターさんをまず出して、ウエストが-12㎝減っただとか。

最後にお値段は~?。。と9万円ですって!!

家に一人しかいないのに、思わず「はぁ!?」という声を発してしまいました。

最近色彩検定の勉強をしているから、
何年か振りにペンだこが右指に出来ました。

学生時代も私は書いて覚える人だったから
よくペンダコが出来たものです。
でも、どうしてペンだこって出来るんでしょうね?
ペンだこって言っても、場所が人それぞれ違うんです。
私は右中指の人差し指側にモッコリとタコが出来るけど、
友達は親指に出来るって言ってましたもん。

鉛筆の持ち癖と関係しているんでしょうね。
私なんて鉛筆の持ち方が微妙に違うからな~。
気を付けてはいたものの、結局治せなかったな。
持っているときに力が入り過ぎてるみたいです。

ここ数年はパソコンばかりで本当書く機会が減ってしまっていたので、こうやって試験勉強しながら書くことに意識を向けるのも懐かしくもあり、良いことだな~って再認識しました。

息がくさい人ってなんなの??口臭ではなく、息です!会社の上司は息がくさい

のですよね~何度も言いますが、口臭がするのではありません。

ニオイ関係でデリケートな問題だから困りますよね。原因が本人の健康状態の問題

であるケースもあるし。。

ニオイを浴びるほうはたまりませんが、本人にとっては切実な問題なこともあるから

なかなかニオイのことは切り出せません。

上司のニオイですが、たぶん蓄膿症のせいだと思うのですよね。そんな話を噂で聞いた

ことがあります。病気のせいなら、止むをえない気持ちありますが、これでは指摘

できないよなーやはり、我慢するしかないのでしょうか。。?

男性って、外に出る時、太陽の日差しをあまり気にしないような気がするのですが、

どうなんでしょう?

女性は出かける前に日焼け止めを塗ったり、日焼け対策に忙しいのにね。

日差しの影響で、皮膚病になったり、目の病気(眼精疲労?)の原因にもなったり、

外に日差しって怖いのですよ。原因はすべて日差しに含まれる紫外線なんです。

日差しがとんでもなく強いと思われる沖縄では、外で仕事をする人は

長袖を着るようです。

強い日差しに当たって皮膚病にならないようにでしょうか?

しかも日が出ている時間は外出せず日が沈んでから外出する習慣があるとも聞きますね。

日差しが強いとそれを避ける生活方法もあるんだな~なんて感心してしまいました

ちぃちゃんって韓国語出来るんだ~??すごいねー!

と友達に最近言われたのですが、大したことないんです(^^:)

自分の中ではかなり前のことになっているし、覚えた言葉やらハングルも

ほとんど忘れてしまっているので。

今はメンタルケア心理士のことが気になっています。

メンタルケア心理士...と友達に話しても、なんだか話が重くなりそうだし、

別に話すことではないかなぁと思い、話していませんけど。

友達って大切なものですが、人によっては話せること・話せないことが

ありますよね。話も使い分けしますし。

自分も相手にとって、疲れる相手にならないようにしなくては。

ウォーターサーバーのおかげで、お腹がタプタプです。
今日は打ち合わせで今回仕事でお世話になる会社の会議室に篭りっきりでした。
経費削減とやらでエアコンが気持ち悪い暑さ。
案の定、会議室の中は淀んだ空気。
しかも暑いもんだから、喉が渇きまくりでした。

そこで登場したのがウォーターサーバー。
わざわざ会議室まで運んでくださいました。
コーヒーが飲めないと言ったからだろうか?

せっかく運んで貰ったのに、飲まないわけにはいかず何度と無くおかわりをしました。
水を(笑)
途中飽きちゃって温水を飲んでみたりもしましたけどね。

料理

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女性の習い事で一番人気があるのは、料理教室ではないでしょうか。

料理さえできれば、婚活も有利!ということで、私も料理教室に通おうかな、

なんて思っているところです。

料理教室は、いつの時代も女性の習い事の1番人気らしいです。

女性なら、誰もが料理上手になりたいという気持ちがあると思います。

料理が好きな人がさらなるレベルアップ、苦手な方が基本から学んだりと、

料理教室にはいろんな人がいるみたいです。

最近は男性も料理教室に通っている人が増えているみたいですね。

料理教室って、生徒のほとんどが女性のようだから、男性にとっては出会いが

あるかも!?でも、いかにも出会いを求めに来ましたって人はイヤだけどね。

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